一運動，有些人，心氣明顯不足，就各種不適，所以今天要著重講下心氣虛。心氣虛，氣虛證具體是，神疲乏力，少氣懶言，自汗，舌體胖大有齒痕，脈虛無力。心虛證的表現則是，心悸，胸悶，失眠或多夢，健忘，脈細弱。今天就分享緩解心氣虛的艾菩蓉全息艾灸灸法。

有研究表明，心氣虛與心臟功能的改變有密切的聯系，在心血管疾病中以冠心病、高血壓及風心病最常見。這類病變與心主血脈，心氣推動血脈運行的功能異常有關，是心氣虛證最常見的病種。

心氣虛是較為基礎的階段，在心氣虛的基礎上還可發展其為心陽虛，氣陰兩虛等更為嚴重的癥候。心陽虛：在心氣虛證的基礎上兼見四末不溫，形寒怕冷或浮腫；氣陰兩虛：氣虛兼有陰虛，陰虛的突出表現是舌紅苔少,或是舌紅光無苔，心煩熱喜冷飲。

出現心氣虛的癥狀，一定要及時治療，以免拖延日久，更難治療。今日，推薦幾個施全息艾灸的穴位，第一個就是膻中穴。

全息艾灸膻中，心氣不足，陽氣虛衰是本病的根本。心為陽臟，心陽得不到溫煦，則心氣虧虛，心陽不振，鼓動無力，致心脈瘀阻，血脈運行不暢而見脈來遲緩。膻中位居胸部，為氣之會穴，為心包募穴，故選用膻中治療心之疾患具有溫散寒邪、溫通經絡、活血逐痹、回陽固脫的作用。全息艾灸膻中穴可以振奮心陽，使血脈運行通暢，脈動有力。

除了膻中，以下穴位施灸也可緩解心氣虛的相關癥狀：

1、溫補心陽：膏肓穴

坐在椅子上，雙手抱肩，從大椎往下數，第四胸椎的棘突下凹陷，水平移動到肩胛骨的邊緣處。在這個穴位全息艾灸20-40分鐘，能溫補心陽，讓心的搏動能力增強。

2、補益肺氣：中府穴

一只手握住肩頭，大拇指摸到鎖骨下方的凹陷處，再往下一指寬，就是中府穴。按摩這個穴位可以補益肺氣。

3、緩解心慌心悸：內關穴

手握拳，腕橫紋約三指寬，兩根肌腱之內，就是內關穴。可以拇指放在內關穴，食指放于對側點揉。內關常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃部疾病（惡心、嘔吐、打嗝、噯氣）、癔病等。

4、預防心肌缺血：極泉穴

位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。有通經活絡、寬胸理氣的作用。可以伸開拇指橫立，塞在腋窩下，其余四指扶在上臂的外側，彈撥肌腱8-10次，感覺到明顯手麻即為正確位置。

今天“一運動就氣上不來，艾菩蓉全息艾灸灸這里管用”話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。