中醫(yī)常說“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！币簿褪钦f，人體內(nèi)正氣足，抗病能力強，不易生病。正氣弱，身體容易被陰邪侵蝕，會虛弱。當疾病侵入人體時，總是先侵入皮毛，然后是皮膚，然后是肌腱，其次是六腑，最后是五臟！因此，當疾病到達五臟時，很難治愈！所以，早發(fā)現(xiàn)，早治療，并不是一件空話！

調(diào)五臟，從調(diào)理四大虛開始

五臟六腑相互關(guān)聯(lián)，只要一個器官虛弱，如果不調(diào)理，很可能會影響其他器官。因此，當你發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象時，就要對癥下藥，早做調(diào)理，以防其他器官！調(diào)理五臟，從以下四大虛開始。

氣虛、血虛、陰虛、陽虛：氣虛就像人體燃料不足，導致動力不足；血虛是指人體營養(yǎng)液不足，進而導致身體枯燥、營養(yǎng)不良；陰虛相當于缺水和津液，因此出現(xiàn)干熱；陽虛相當于陽光不足，所以會讓人覺得冷。四大虛的癥狀總結(jié)：陰虛發(fā)熱；陽虛怕冷；血虛發(fā)燥；氣虛無力。

調(diào)理四大虛，艾灸最有效

中醫(yī)常說人生不過“氣血”二字，用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行，讓虛弱的身體好起來。

1、氣虛艾灸：氣海、關(guān)元、足三里。

2、血虛艾灸：中脘、血海、足三里。

3、陰虛艾灸：三陰交、太溪、然谷。

4、陽虛艾灸：大椎、命門、關(guān)元。

從中醫(yī)五行看五臟互補，五臟本身就是一個極其精確的循環(huán)系統(tǒng)，它們通過生、長、化、收、藏來維持生命的不斷運轉(zhuǎn)。腎屬水，腎主骨，腎是血液循環(huán)的過濾器；肝屬木，肝主免疫，肝是解毒基地；心屬火，心是動力泵，心是推動血液運行的臟器；脾屬土，脾胃不和。胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；肺屬金，肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣。五臟的陽氣足了，各個循環(huán)系統(tǒng)就會各司其職，正常運轉(zhuǎn)，這樣，身體自然健康強壯！