我們知道身體的結構，手和腳是離心臟供血最遠端的，所以一旦經絡堵了，最受威脅的地方一定是手和腳最遠端的地方了。許多人的手指出現麻木。手腳冰涼，其實這是經絡堵塞的反映。平時疏通四肢、手腳的疏通是非常重要的，幸運的是上天給了人體最好的經絡穴位，對應我們的手腳就有四個關穴:合谷和太沖，他們都是所在經絡的原穴。

合谷穴是手陽明大腸經的原穴，在大拇指和食指之間，位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。?太沖穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴，在大腳趾和2腳趾之間，位于足背第一、二跖骨之間。

合谷、太沖二穴相配堪稱經典配穴，他們各自一陰(太沖)一陽(合谷)，一氣(合谷)一血(太沖)，一臟一腑，一升一降，是一組具有陰陽經相配、氣血同調、陰陽同調、臟腑同調、原原相配的穴位經典組合。

四關穴可作為主穴或配穴，來調理四肢氣血血淤引起的相關問題，比如：手腳冰冷、原發性痛經、頭疼。四關穴，意即人體生命的關口。

通過中醫外調、刮、艾灸等手法，具有祛風解表、寬胸理氣、平肝熄風、鎮靜安神、抗痙止驚、活血化瘀、清熱利濕、通腸通經、活絡止痛、瀉肺化痰平喘、疏肝利膽解郁、補氣補血、補肝補腎的功能。