肩膀僵硬者，要小心了
什么是“硬肩族”? “硬肩族”顧名思義，就是肩膀僵硬，大板筋經(jīng)常酸痛的人。如果你有一半以上下面的癥狀與以下癥狀，那么你就是“硬肩”一族。 1、壓力無法緩解 2、總是容易發(fā)脾氣或抑郁 3、總...
要注意的灸后調(diào)養(yǎng)，別讓艾灸功虧一簣
據(jù)悉，艾灸療法是一個(gè)長期持久的治療過程，需要一定的毅力和耐心，艾灸后的恢復(fù)也是艾灸療法的重要組成部分。 灸后調(diào)養(yǎng)/起居 艾灸后對(duì)睡眠有一定的影響，例如，許多人經(jīng)常出現(xiàn)的失眠癥狀，但一...
不懂這3大雷區(qū)，艾灸做再多也是白灸
據(jù)悉，艾灸方法簡(jiǎn)單，療效突出，在當(dāng)今社會(huì)越來越流行，艾灸養(yǎng)生館在街上隨處可見，但這并不意味著每個(gè)人都可以隨意操作。但以下這些雷區(qū)要記住，否則時(shí)間和金錢都白花了。 艾灸的五大雷區(qū) 濫用...
艾灸神闕穴，萬病自滅
據(jù)悉，許多女性朋友經(jīng)常會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象，也有痛經(jīng)情況，或者工作壓力大導(dǎo)致身體虛弱，這些問題其實(shí)可以通過艾灸神闕穴來緩解。另外，如果平時(shí)貪吃，吃壞肚子，或者因?yàn)楦共扛忻袄亲樱部?..
小心，這3大壞習(xí)慣正在偷走你的“陽氣”
據(jù)悉，《素問·生氣通天論》中講：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”萬物靠太陽生長，人體離不開陽氣，就像萬物離不開陽氣一樣，陽氣是生命的動(dòng)力之源。但陽氣在一個(gè)人的一生中是有...
艾灸養(yǎng)生，你必須知道的三大補(bǔ)穴
據(jù)悉，艾灸是一種傳統(tǒng)的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎(chǔ)。它是用艾絨或其他藥物在體表穴位上燃燒和熨燙，以達(dá)到保健、預(yù)防和治療疾病的效果。以下中醫(yī)將介紹一些常用保健的穴位。 大椎穴 大...
為什么說足三里是萬能穴呢？
據(jù)悉，常按足三里，勝吃老母雞，足三里是中醫(yī)界公認(rèn)的治療、養(yǎng)生、保健的最大穴位。嬰兒、孕婦、男女、老人都可以按。足三里穴位于髕骨下緣3寸(可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫...
如何選擇艾灸加盟品牌？
據(jù)悉，近年來，隨著生活水平的提高，人們的保健意識(shí)越來越高，健康消費(fèi)已經(jīng)從最初“有病治病”到“無病防病”這個(gè)階段。而艾灸作為近年來新興的保健項(xiàng)目，漸漸成為健康消費(fèi)和美容消費(fèi)市場(chǎng)的熱點(diǎn)...
調(diào)理五臟四虛，艾灸效果最好
中醫(yī)常說“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”也就是說，人體內(nèi)正氣足，抗病能力強(qiáng)，不易生病。正氣弱，身體容易被陰邪侵蝕，會(huì)虛弱。當(dāng)疾病侵入人體時(shí)，總是先侵入皮毛，然后是皮膚，...
秋灸關(guān)元，秋季調(diào)養(yǎng)不可錯(cuò)過的一個(gè)穴位
據(jù)悉，《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”雖然《扁鵲...
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