有沒有想過，我們?yōu)槭裁匆ぷ鳎渴菫榱斯咎嵘б妫瑔T工升職加薪，對吧？但從另一個(gè)角度來看，不能帶來成果的內(nèi)卷，真的不是努力，而是內(nèi)耗。

在職場中，我們真的不需要那么拼命地加班、熬夜。網(wǎng)上有一張照片，員工們?yōu)榱朔奖慵影啵苯影褞づ癜徇M(jìn)了辦公室。雖然大家每天工作超過14小時(shí)，但業(yè)績卻始終不盡如人意。這就像是一個(gè)無法逃脫的惡性循環(huán)：工作越忙，業(yè)績越差。

其實(shí)，真正的努力不是比誰加班多、熬夜長。橋水基金的瑞·達(dá)利歐說過，加班是不得已為之的事，任何人都該盡一切努力避免這件事。真正的工作能力是效率，反映工作質(zhì)量的是業(yè)績。如果你用時(shí)長來逃避效率和業(yè)績的追問，那么工作就會(huì)讓你陷入無盡的內(nèi)耗。

除了工作本身，我們還要避免內(nèi)卷精力。如果你發(fā)現(xiàn)自己在瞎忙，那么就要思考一下是不是在低質(zhì)量的忙碌中徒耗精力。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)橐恍┛此普T人的項(xiàng)目而分散精力，但這些項(xiàng)目可能與我們的專業(yè)領(lǐng)域不符。最后，我們還要避免內(nèi)卷人脈。在人際關(guān)系中，“1-99”法則告訴我們只有1%的人會(huì)對我們的生活產(chǎn)生持續(xù)影響，而99%的人只是通訊錄里的一串號碼。我們不需要花太多時(shí)間去經(jīng)營人脈，而是要專注于做好當(dāng)下的工作。等到你做出成績，身邊自然會(huì)有優(yōu)秀的人向你靠近。